Qual o horário de funcionamento do ginásio?

O ginásio funciona todos os dias, com o seguinte horário: de segunda a sexta-feira, das 7:00 às 22:00; sábados, domingos e feriados, das 9:00 às 15:00. Encerramos apenas no dia de Natal (25 de dezembro), dia de Ano Novo (1 de janeiro) e dia do Trabalhador (1 de maio).

A quem se dirige o SunsetFit?

Neste ginásio cabemos todos/as – mas mesmo a todos/as – os/as que queiramos melhorar a nossa saúde física e mental. Qualquer perfil de Cliente encontra na nossa Equipa o interesse pelo seu caso e pelos objetivos desejados. Abominamos qualquer tipo de discriminação, seja em função da etnia, cor de pele, sexo, identidade de género, nacionalidade, religião, opinião política, origem social, idade ou condição física e/ou motora.

Que tipos de treino estão disponíveis?

No SunsetFit podemos praticar todo o tipo de treino. A Avaliação Física inicial é uma excelente oportunidade para definir com os nossos Personal Trainers um plano adequado à nossa condição física, aos objetivos que perseguimos e ao ritmo e intensidade que queremos imprimir ao treino. Os exercícios recomendados podem visar a definição corporal e o fortalecimento muscular, a hipertrofia e o ganho de massa magra, a coordenação motora, o equilíbrio e o aumento de força, o robustecimento do sistema cardiovascular, a aceleração do metabolismo e a melhoria da composição corporal.

Como acedo ao SunsetFit?

Acedemos ao ginásio usando exclusivamente o QR Code fornecido pela app RegyFit (a Receção dará indicações sobre a sua instalação no telemóvel e respetiva utilização no ato de inscrição).

O ginásio oferece acompanhamento nutricional?

Treinar e continuar a comer mal é mais do que meio caminho andado para não alçarmos os objetivos que nos propusemos. Por isso, contamos no SunsetFit Lisbon com consultas de nutrição que nos ajudarão a saber que tipo de alimentação se adequa ao nosso perfil metabólico. Podemos – e devemos – marcar estas consultas na Receção.

Preciso marcar horário para treinar?

Não precisamos. Só precisamos de nos pré-inscrever, na app da RegyFit, nas aulas oferecidas pelo SunsetFit Lisbon.

Quais são as medidas de segurança e higiene adotadas pelo ginásio?

No SunsetFit levamos muito a sério a higienização do espaço e a segurança dos/as Sócios/as. Assim, dispomos de cinco dispositivos antibacterianos espalhados pela sala, de limpeza diária de todo o espaço (a cargo de uma empresa especializada) e da análise regular da qualidade do ar e/ou água no sistema de AVAC e nos balneários. Todos/as podemos ajudar a conservar este estado de coisas, chamando a atenção dos/as colaboradores/as para qualquer situação desconforme.

O que devo levar na minha primeira visita?

Boa disposição, boa vontade, um par de ténis e roupa de treino.

Fornecem toalha e cacifo?

Só no plano SunsetFit Plus podemos contar com uma toalha por sessão de treino. Caso nos esqueçamos da toalha – já que o seu uso é obrigatório –, podemos alugar uma toalha SunsetFit na Receção (1€ por sessão) ou contratar mensalmente a disponibilização de toalha (pack de 15€ por mês). Os cacifos que ficam nos balneários são-nos cedidos gratuitamente, embora possamos recorrer à solução mais cómoda de alugar um mensalmente (pack de 30€).

Mapa de Aulas - Sunsetfit

Horário	Segunda-feira	Terça-feira	Quarta-feira	Quinta-feira	Sexta-feira	Sábado	Domingo
Workout	07:00 - 22:00	09:00 - 15:00	09:00 - 15:00
09:00	Core Force	-	Core Force	-	Core Force	Hybrid Fit	-
12:30	Ioga	Ioga	Ioga	Ioga	-	-	-
13:00	Hybrid Fit	-	Hybrid Fit	-	Hybrid Fit	-	-
13:10	-	Boxe Fit	-	Boxe Fit	-	-	-
16:00	-	Stretch e Mobility	--	Stretch e Mobility	-	-	-
17:00	Boxe Kids	-	Boxe Kids	-	Boxe Kids	-	-
19:30	-	Hybrid Fit	-	Hybrid Fit	-	-	-

Horário

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Workout

07:00 - 22:00

09:00 - 15:00