Plan de leçon

Terça-feira, 11 de Agosto de 2026
Temps Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Entraînement 7h00 - 22h00 9h00 - 15h00 9h00 - 15h00
09:00 Force centrale - Force centrale - Force centrale Forme hybride -
10h00 - Yoga - - - -
12:30 Yoga - Yoga Yoga - - -
13h00 Forme hybride - Forme hybride - Forme hybride - -
13:10 - Boxing Fit - Boxing Fit - - -
17h00 Force fonctionnelle - Force fonctionnelle - Force fonctionnelle - -
19h00 Étirements et mobilité - Étirements et mobilité - Étirements et mobilité - -
19h30 - Forme hybride - Forme hybride - - -
Temps Classe
09:00 Force centrale - Force centrale - Force centrale Forme hybride -
10h00 - Yoga - - - - -
12:30 Yoga - Yoga Yoga - -
13h00 Forme hybride - Forme hybride - Forme hybride - -
13:10 - Boxing Fit - Boxing Fit - - -
17h00 Force fonctionnelle - Force fonctionnelle - - - -
19h00 Étirements et mobilité - Étirements et mobilité - Étirements et mobilité - -
19h30 - Forme hybride - Forme hybride - - -

* Les cours collectifs durent 40 minutes.
* Le cours SunsetFit – PT, tous les mardis à 9h20, dure 50 minutes.

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