Plan de lección

Terça-feira, 11 de Agosto de 2026
Tiempo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Ejercicio 7:00 a. m. - 10:00 p. m. 9:00 a. m. - 3:00 p. m. 9:00 a. m. - 3:00 p. m.
09:00 Fuerza central - Fuerza central - Fuerza central Ajuste híbrido -
10:00 - Yoga - - - -
12:30 Yoga - Yoga Yoga - - -
13:00 Ajuste híbrido - Ajuste híbrido - Ajuste híbrido - -
13:10 - Boxeo en forma - Boxeo en forma - - -
17:00 Fuerza funcional - Fuerza funcional - Fuerza funcional - -
19:00 Estiramiento y movilidad - Estiramiento y movilidad - Estiramiento y movilidad - -
19:30 - Ajuste híbrido - Ajuste híbrido - - -
Tiempo Aula
09:00 Fuerza central - Fuerza central - Fuerza central Ajuste híbrido -
10:00 - Yoga - - - - -
12:30 Yoga - Yoga Yoga - -
13:00 Ajuste híbrido - Ajuste híbrido - Ajuste híbrido - -
13:10 - Boxeo en forma - Boxeo en forma - - -
17:00 Fuerza funcional - Fuerza funcional - - - -
19:00 Estiramiento y movilidad - Estiramiento y movilidad - Estiramiento y movilidad - -
19:30 - Ajuste híbrido - Ajuste híbrido - - -

* Las clases grupales duran 40 minutos.
* La clase SunsetFit – PT, todos los martes a las 9:20 AM, dura 50 minutos.

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