Unterrichtsplan

Terça-feira, 11 de Agosto de 2026
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Trainieren 7:00 - 22:00 Uhr 9:00 - 15:00 Uhr 9:00 - 15:00 Uhr
09:00 Kernstreitkräfte - Kernstreitkräfte - Kernstreitkräfte Hybrid-Passform -
10:00 - Yoga - - - -
12:30 Yoga - Yoga Yoga - - -
13:00 Hybrid-Passform - Hybrid-Passform - Hybrid-Passform - -
13:10 - Boxen Fit - Boxen Fit - - -
17:00 Uhr Funktionelle Kraft - Funktionelle Kraft - Funktionelle Kraft - -
19:00 Uhr Dehnung und Beweglichkeit - Dehnung und Beweglichkeit - Dehnung und Beweglichkeit - -
19:30 Uhr - Hybrid-Passform - Hybrid-Passform - - -
Zeit Klassenzimmer
09:00 Kernstreitkräfte - Kernstreitkräfte - Kernstreitkräfte Hybrid-Passform -
10:00 - Yoga - - - - -
12:30 Yoga - Yoga Yoga - -
13:00 Hybrid-Passform - Hybrid-Passform - Hybrid-Passform - -
13:10 - Boxen Fit - Boxen Fit - - -
17:00 Uhr Funktionelle Kraft - Funktionelle Kraft - - - -
19:00 Uhr Dehnung und Beweglichkeit - Dehnung und Beweglichkeit - Dehnung und Beweglichkeit - -
19:30 Uhr - Hybrid-Passform - Hybrid-Passform - - -

* Gruppenkurse dauern 40 Minuten.
* Der SunsetFit – PT-Kurs findet jeden Dienstag um 9:20 Uhr statt und dauert 50 Minuten.

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